ビューティー・ヘルス

今回は、忙しくてダイエットの時間が取れなくてもできる、暮らしの中に運動習慣を取り入れる方法をお話します。 最近では短い時間でも、ちょこまか動けばカロリーは消費できるという研究結果もあります。まずは、スキマ時間や生活の中で「身体を動かす」こと ...

服の断捨離・片づけ

今回は、洋服が多すぎるときに効果的な「カテゴリー別の片付け」の話です。断捨離はもの別にやるとスムーズですが、さらに細かく分ける必要もときにはあります。 特に洋服はジャンルが豊富で、一度にやろうとしても量が多すぎるかもしれません。そういうとき ...

おひとりさまの考え方, ストレスフリーな生活

今回は、ミニマリスト流の騒音対策の話です。一人暮らしのうえに荷物が少ないと、生活音もかなりミニマルになります。 騒音の苦情を受けると、その後の生活でも気を遣いすぎてストレスが溜まるかもしません。最初から音が出にくい生活をすることが、一番の対 ...

服の断捨離・片づけ

今回は、余計な服を断捨離して、自分が好きなファッションだけを残せる簡単なコツをお話します。それは、クローゼットの前で自分にある質問をするだけです。 とても単純な問いかけですが、手持ちの洋服を見直す良いきっかけになります。服の片付けにお悩みの ...

一人暮らしの料理

一人暮らしの節約料理、今回は炊飯器でカレーピラフを作った話です。料理の初心者ほど、何でも炊飯器に任せてしまうのがおすすめです。 ごはんものであればまとめ炊きができて、作り置きも楽ちん。具材を変えるだけで、バリエーションは無限大に広がります。 ...

ミニマルなファッション

今回は、コーディネートの悩みを増やさない靴選びのコツをお話します。ミニマルファッションをめざすミニマリストにとっては、服と共に靴も少なくできることが理想です。 そのためには、靴を含めたコーディネートを考えることがポイントです。 自分のスタイ ...

ミニマリストな生活

枯れ女の七転八起ライフを開設して早9ヶ月。記事数が500記事を突破した記念に、人気記事ベスト15を発表します。 初めてブログへ訪問された方は、まずここから読んでみてください。前からブログを来ている方も、もう一度読み返してみると新たな発見があ ...

シンプルなお掃除, 一人暮らしの掃除・洗濯

今回は、ミニマリスト生活を送る枯れ女の私が部屋を簡単かつきれいに保っている方法をお話します。ポイントは、部屋に置くものを少なくすることです。 理想は、断捨離で不要な荷物を減らすことです。けれどいきなり家具やら家電やらを捨てる必要はありません ...

食費

今回は、食費の節約に役立つ冷凍鶏肉の話です。安いものをまとめ買いすれば、100g40円台も夢ではありません。 タンパク質を摂るには肉は欠かせませんが、野菜と比べるとやはり高いです。もし冷凍庫があるなら、まとめ買いが一番節約できておすすめです ...

ミニマルなファッション

今回は、黒い服を使ったファッションコーディネートのコツをお話します。ベースカラーである黒は、少ない服で過ごすミニマリストにとっても便利な色です。 その半面、使い過ぎると重たくなったり、まとまり過ぎてつまらない印象にもなります。そこで黒を取り ...