弱小在宅ライターの30代・枯れ女。ミニマリスト生活をしながら節約と断捨離を頑張る、七転八起な日々をつづります

カテゴリー:食費

ズボラな一人暮らし女が、自炊を1年続けられた理由。食費の節約は難しくない。

面倒くさがりで料理もできない私ですが、自炊を始めて早1年近くが経ちました。どうやって自炊を続けているのか、その方法を紹介します。 食事は安さだけでなく、「楽で栄養バランスが良いこと」も譲れません。「安い・楽・栄養」の3点をかなえるには…

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月10000円以下も夢じゃない。今からできる食費の節約術。

食費が高いとお嘆きの人向け、今からできる食費節約術を紹介します。もし月の食費が20,000円から半分の10,000円になったら、嬉しくはないでしょうか。 私は9割自炊で、月の食費が平均6,500円です。月10,000円ならば、多少の外…

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最も確実な正月太りの解消法。食べ過ぎによる体重はこうしてリセットできる。

大みそかから正月にかけて、食べてばかりいたら3キロ太りました。私がよくやる、正月太りを解消して体重をリセットする方法を紹介します。 熱心にダイエットはしないながらも、体重計に乗って+3キロも増えていたらやはり呻きたくもなります。実家に…

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痩せたいなら節約しよう。お金も貯まる貯金ダイエットのすすめ。

節約とダイエットは、似ている部分が多いと言われます。痩せたついでに、何故か貯金も増えたという体験談も巷には多いです。 節約を頑張るほどぜい肉が落ちるダイエットとは、どんなものなのか?貯金とダイエットが同時にできる、一石二鳥な方法を紹介…

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店が閉まっててもOK。一人暮らしの正月、食事をなるべく楽に安く済ませる方法。

そろそろ、お正月の準備を始める時期でしょうか。店が軒並み閉まる三が日、一人暮らしが食事を楽に済ませる方法を考えてみます。 私は帰省して実家のお世話になりますが、もしその手が使えないときはどうするか?一番簡単なのはコンビニですが、お金を…

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もっと食費を節約したいときにおすすめの、市販の食用油を使わない調理方法。

食費をギリギリまで節約したい。そんなときは「油」を減らすのがおすすめです。食用油を買わずに済む、節約調理の方法を紹介します。 市販の油は、正直高いです。健康に気を遣ってオリーブオイルなどを選べば、もっと高くなります。 お金がかか…

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不味くて続かないときにおすすめの、オートミールの簡単で美味しい食べ方。

オートミールは米に比べて、ミネラルやタンパク質が多い食材です。値段も安く、ダイエットや節約にも人気があります。 しかし残念ながら、「不味い」という声を聞くことも。そこで今回は、簡単にできるオートミールの美味しい食べ方を紹介します。 …

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枯れ女ミニマリストの質素な食生活、1ヶ月の食費を平均6500円に節約した方法とは。

1ヶ月の食費、平均6,500円。ズボラな枯れ女が、どんな食生活で食費を節約したのか紹介します。 何も、食費をケチろうと思って6,500円になったのではありません。ただ食事や料理の手間が面倒で色々と手を抜いていたら、いつの間にかこうなっ…

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ダイエットは食事制限が9割。今すぐ変えられる、痩せる食生活のヒント。

ダイエットの成功は、9割が食事制限にかかっていると言われています。食費節約のために私が普段やっている習慣から、痩せる食生活のヒントを紹介します。 (詳しい数字は省きますが、私は現状「身長約155cm・体重45~50kg」をウロウロして…

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一人暮らしの食費の節約に効果的な、常備におすすめの食材とは?

今回は、一人暮らしの食費節約に効果的な、冷蔵庫に常備しておきたいおすすめ食材についてお話します。 安いことはもちろん、栄養があって健康に良さそうなものをなるべく選ぶようにしています。主にタンパク質と炭水化物をカバーし、後はそのときどき…

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弥生のプロフィール


当ブログの管理人、弥生です。
在宅ライターとして働く、30代の枯れ女。現在は節約に励みつつ、収益アップに奮闘中。けれど誘惑に負けて、思わぬ散財をすることも……。そんな七転八起の日々をつづるブログです。今の目標は、節約と断捨離。ミニマリスト生活を日々実践中です。
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