弱小在宅ライターの30代・枯れ女。ミニマリスト生活をしながら節約と断捨離を頑張る、七転八起な日々をつづります

カテゴリー:PMS・PMDD対策

生理前のおりものにはどんな意味が?体からの大事なサインを見逃さない

生理前のおりもの、あなたはどう思いますか?「下着がベタッとして嫌」「臭いが気になる」「量が多くて専用シートが手放せない」おりものでお悩みの方は、そんなマイナスイメージを持っているかもしれませんね。一見すると、なんの役にも立っていなさそうな「…

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月経血コントロールに失敗しないコツとは?これであなたも脱初心者

PMSを改善する方法として、以前月経血コントロールについてご紹介しました↓PMSを一日10分で改善する方法今回は月経血コントロールに興味がある人向けに、初心者の方が失敗しないためのコツをご紹介します。布ナプキンからはじめるいきなりナプキンを…

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生理痛の真の原因は?子宮と腹筋の知られざる関係

今回は、生理痛の原因について考えてみます。生理痛が激しくなるのには、子宮と腹筋の間になにか関係があるのでは?と思うときがあります。 先日の夜中も激しい生理痛に襲われ、カイロを引っ張りだしてなんとか就寝。朝には激しい腹痛は収まりましたが…

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重いPMSの症状もたちまち改善するおすすめ本、「月経血コントロールヨガ」のレビュー

PMSやPMDDの改善に役立つ本、「ブルーデーがハッピーに変わる! 魔法のヨガ&布ナプキン ムーンデーヨガ」の感想をお話しします。 1日10分ていどの簡単なヨガで、PSMが驚くほど改善。毎月の生理にお悩みの人に、是非読んでもらいたい本…

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弥生のプロフィール


当ブログの管理人、弥生です。
在宅ライターとして働く、30代の枯れ女。去年の年収は60万円、格差と貧困の時代の申し子です。節約と断捨離を頑張る、七転八起な日々をつづっています。ミニマリスト生活を日々実践中です。
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・「服を減らしてたどり着いた、大人のミニマリストスタイル」掲載

・動画投稿SNSサービス「mizica」公式ブログへの寄稿⇒AR performers 1st A’LIVEレポート!今注目の次世代型エンターテインメントの魅力に迫る

・共同通信社取材「1964年の記憶 青春の試練」

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