PMS・PMDD対策

世の女性にとって、毎月のPMSや生理痛は悩みのタネです。毎月の生理と上手く付き合い、快適に過ごすための方法を紹介します。 私も2～3年前までは、生理が憂うつだった人間です。しかし今は生理痛もほとんどなく、普段の日も生理の日も変わらず過ごせる ...

一人暮らしの生活

カレジョが、貧乏生活から脱出するまでの道のりを紹介します。今回は高校時代の修学旅行の話です。 10代の頃よりすでに生きづらさを抱え、高校の友人はほとんどおらず。この生きづらさは、私の貧乏生活とも深く結び付いています。 友人がいない修学旅行を ...

断捨離のお悩み解決, ミニマリストの持ち物

ここ1年あまりの間に2度の引っ越しを経験した一人暮らしのミニマリストが、引っ越すタイミングで断捨離したものの話です。 私の引っ越しは、主に数が限られたダンボールとの戦いでした。ダンボールを増やすのでなく、荷物を減らす方向で考える。すると、ど ...

自立への道, 貯金術

自分が今後生きていくには、どれくらいお金がかかるのか？30代からのライフプランニングに必要な3つのポイントを紹介します。 これまでも老後対策など、漠然と人生設計は考えてきました。が、「◯歳までに〇〇をやる」のような、具体的な計画がありません ...

服の断捨離・片づけ

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断捨離のなかでも特に、洋服を捨てるのは難しくは無いでしょうか？どうすれば服をうまく断捨離できるのか、そのやり方をまとめて紹介します。 かつてクローゼットの中がグチャグチャなカオス状態だった私も、断捨離を始めて今では上着や小物まで含めても30 ...

おひとりさまの考え方, スマホ・デジタル

TwitterやFacebookが元で危険な目に遭うというのは、今や他人事ではありません。個人や住所が特定されかねない、絶対につぶやいてはいけないことについて話します。 私もブログで個人情報を垂れ流している関係上、住所の特定には特に警戒して ...

ミニマルなファッション

毎日同じ服を着続けるときのコツや、考え方などをお話します。 毎日違うコーディネートを考えるのは、かなり面倒です。もしお気に入りの定番ファッションがあるなら、気にせず着続けるのも良いんじゃないでしょうか。 毎日同じ服しか着ないからといって、お ...

貯金術

自由気ままな一人暮らしだと、なかなか貯金できないかもしれません。お金を貯めるのが苦手な人でも、楽しく貯金できるコツを考えてみました。 お金のことを考えたくない人でも、無理せず貯金を増やすコツはあるのか？節約やお金を貯めることに苦手意識があっ ...

食費, おひとりさまの考え方

巷では「危険な肉」と騒がれるブラジル産鶏肉ですが、実際のところはどうなんでしょうか？かつてブラジル産の鶏肉を食べて暮らしをしのいだことがある、私の実感をお話します。 食費を限界まで節約するため、冷凍のブラジル産鶏肉に頼った時期がありました。 ...

時短・効率化

1日中パソコンと向かい合っていると、やはり頭が疲れてきます。脳を休めてリフレッシュさせたいとき、私がおすすめする方法の紹介です。 疲れた頭で仕事や勉強を頑張ろうとしても、上手くいきません。むしろ一旦頭を空っぽにして、気分転換した方が良いとき ...