ストレスフリーな生活

物が少ない方が良い理由を、脳みその視点から考えてみます。これには、「マジカルナンバー7±2の法則」というものが深く関わっています。 人間の脳は、人が考えている以上に不器用です。現代人が疲れ気味でストレスばかり感じているのは、脳を働かせすぎて ...

おひとりさまの考え方

すでに枯れ状態から戻れなくなった30代の私が考える、干物女子にならない対策についてです。私自身は別に枯れてても良いじゃんと思うのですが、干物はゴメンだという女性も多いと思います。 「最近、女子力が低くなった気がする……」という方は、是非チェ ...

無駄遣いを減らすコツ

一人暮らしでぜいたくもしてないのに、貯金できないのは何故か？理由は、お金の使い方が下手なせいかもしれません。 例え収入が多くても、使い方が下手なら貯金は難しいです。お金の使い方が下手な人にありがちな、特徴を対策考えてみます。「ギクッ」とした ...

断捨離のお悩み解決

不器用な私が片付け下手を克服できた、シンプルな収納術を紹介します。 机の上をいくら片付けても、1週間たてば散らかり放題。小学校の頃からそんな感じだった私でも、今は何とかきれいな部屋を維持できています。 「私にはやっぱり無理」と、何度も挫折を ...

無駄遣いを減らすコツ

クレジットカードは便利ですが、油断すると無駄遣いが止まりません。かくいう私も、油断すると支払い額が跳ね上がって青ざめるハメとなります。 今の生活には欠かせないけれど、使いすぎは防止したい。厄介なクレジットカードを使いすぎないコツを考えます。 ...

断捨離のお悩み解決, ビューティー・ヘルス

部屋が汚いことと太っていることは、実は深くつながっているのかもしれません。断捨離をすると痩せられる、その理由を考えます。 ぜい肉と同じくらい、部屋の散らかり具合が目につく。心当たりのある人は一緒にチェックしてみてください。 部屋が片付くと暴 ...

1ヶ月チャレンジ

2016年より始めた1ヶ月チャレンジ、いつの間にか1年経っていました。この間、どんなことに挑戦してきたのは振り返ってみます。 最初のうちは結構張り切ってやりつつ、後半からネタ切れで適当になってきたりの危機もありました。これから30日チャレン ...

無駄遣いを減らすコツ

衝動買いをやめたいのにやめられない。そんな罪悪感を感じるような買い物を止める方法についてです。 自分でも買ってはいけないと思っているのに、気が付くと買い物袋を持っている。そしてその後で必ず後悔してしまう。そういう買い方は、やはり疲れます。 ...

ミニマリストの持ち物

疲れを取るには長めの入浴が良いと言われていますが、ただ湯船に浸かるのも意外に退屈。そこでおすすめなのが音楽を聞くことです。 しかしどうせ聞くなら、浴室の反響をいかして高音質な音を楽しみたい。そこでおすすめの音楽プレーヤーを紹介します。 単な ...

お母さん、娘をやめていいですか？

先週より始まったドラマ、「お母さん、娘をやめていいですか？」の感想です。何だかんだで先が気になってチェックしてしまいます。 1話目も相当でしたが、2話目にしてヤバさがさらにエスカレート。母親から娘への過干渉が止まりません。いよいよ面白いこと ...