シンプルなお掃除

もうすぐ本格的な大掃除の季節がやってきます。が、掃除の計画を立てるのはいかんせん面倒です。そんなとき「ダスキンのプランシート」という、いかにも便利そうなものを見つけました。 ダスキンのプランシートのおかげで、計画だけは完璧にできました。夏休 ...

ビューティー・ヘルス, PMS・PMDD対策

一人暮らしを始めてからピタッと止まっていた生理が、約9ヶ月の時を経て復活。無月経から立ち直った理由を考えてみました。 生理が来ないというのは、女性にとっては大いに不安です。しかし生理に一番良くないのは、そうやって生理が来ないことをストレスに ...

ミニマルなファッション

30代女ミニマリストが愛用中の、洋服のブランドを紹介します。良いか悪いかは分かりませんが、女性に人気のZALAやH&Mなどは1着もありません。 どれも買ってから数年は経ち、中にはもう無くなってしまったブランドも。その中でも、未だしぶ ...

水道・光熱費

貧乏な枯れ女の一人暮らし、暖房費にあまりお金はかけたくありません。なるべく節約で省エネしつつ、暖を取る方法を考えます。 エアコンなしで冬を乗り切りたいという人は、ぜひチェックしてみてください。 ノーエアコンは基本 暖房費を節約したいので、基 ...

ミニマルなファッション

30代枯れ女ミニマリストの、冬服のコーディネートを紹介します。が、かつて洋服を断捨離しまくった結果、トップスとボトムスは春・秋・冬の3シーズン全く同じ服。1年のうち、実に8ヶ月は服装が固定です。 (そしてどれも、買ってから5年近く経つ年季も ...

ストレスフリーな生活

特に大きな問題がないのに、不安感を持ったりイライラするのは、自分にできないことを気にしすぎているのが理由かもしれません。 自分にできない、変えられないことほど、気になるのが人情。しかし自力でどうにもならないことは、考えるだけ無駄とも言えます ...

服の断捨離・片づけ

片付けられない女から今度こそ卒業できる、洋服の断捨離で乗り越えるべき重要ポイントを紹介します。ここを乗り越えられれば、服の片付けはとても楽になるのです。 断捨離の手が止まる最大の壁は、ほかならぬ私たち自身の中にあります。「自分は断捨離なんて ...

おひとりさまの考え方

生活不活発病と認知症の予防に、今からできることを考えます。特にめんどくさがりな性格な女性は、40代50代になってから「生活不活発病」のリスクがあるかもしれません。 かくいう私も、面倒くさがりでものぐさの枯れ女です。特に寒い時期は、電気毛布の ...

ミニマルなファッション

どの服を断捨離するか?捨てる基準で悩んだときは、まず「おさがり服」の処分がおすすめです。 人の服は断捨離だけでなく、ファッションの点からも問題が多いです。人が選んだ服ばかり持つと、自分の軸がブレやすくなります。 おさがりの服を持つことで、お ...

時短・効率化, スマホ・デジタル

あなたは、1日があと5時間あったら何をしますか?そんな希望を叶える、有意義な時間を過ごすためのデジタル断捨離について話をします。 時は金なり。自由な時間があと5時間増えれば、いままでできなかった色々なことにも挑戦できます。毎日の生活を振り返 ...